GESUNDHEIT - Basismodul

"Stress verstehen - Kraft gewinnen"

Fühlst Du Dich manchmal wie ein Schwamm, der alles aufsaugt?

Als hochsensibler Mensch nimmst Du täglich ein Vielfaches an Reizen, Emotionen und Energien wahr. Kein Wunder, dass Dein System manchmal schneller an seine Grenzen stößt. Doch was, wenn genau diese intensive Wahrnehmung nicht Deine Schwäche, sondern Deine größte Stärke sein kann?

In diesem liebevoll begleiteten 4–6 Wochen Programm darfst Du erfahren und entdecken:

• Wissenschaft & Weisheit vereint: Verstehe die besonderen Eigenheiten Deines hochsensiblen Nervensystems und entdecke, wie die 5-Elemente-Lehre Deine körperliche und seelische Verfassung in Einklang bringt.
• Harmonie für Dein Nervensystem: Lerne mit Energiearbeit und bewährten Achtsamkeitstechniken, innere Ruhe zu finden und Dein Nervensystem zu stärken.
• Deine persönliche Stress-Landkarte: Erkenne Deine individuellen Trigger und entwickle liebevolle Strategien, die Dir mehr Gelassenheit im Alltag schenken.
• Energie bewusst leben: Spüre den Unterschied zwischen eigenen und fremden Energien und finde Wege, Deinen Energiehaushalt achtsam zu schützen und zu nähren.
• Heilsame Routinen für jeden Tag: Integriere die 7 universellen Lebensgesetze in Dein Leben und erschaffe Rituale, die Dich stärken statt erschöpfen.
• Deine natürliche Heilkraft aktivieren: Erfahre, wie EFT-Klopfakupressur, Waldbaden und Frequenzmedizin Deine Selbstheilungskräfte sanft anregen können.

Das Besondere an diesem Programm:

• Ganzheitlicher Ansatz: Körper, Geist und Seele in Balance bringen
• Methoden, die speziell für hochsensible Menschen entwickelt wurden – sanft und dennoch tiefgreifend
• Praktische Tools, die Du sofort anwenden kannst
• Wissenschaftlich fundiert und spirituell bereichert
• 1:1 Coaching in einem geschützten, wertschätzenden Rahmen
• Umfangreiche Materialien und Übungen für zu Hause

4 Module à 90 Minuten Einzelcoaching + Begleitmaterialien