Wenn die Welt leiser wird, hörst Du endlich wieder Dich.
GESUNDHEIT - Basismodul
"Stress verstehen - Kraft gewinnen"
Hochsensibilität verstehen. Dein Nervensystem stabilisieren. In Deine Kraft kommen.
Dieses Basismodul hilft Dir, Dein hochsensibles Nervensystem zu verstehen, Stressreaktionen zu entschlüsseln und innere Stabilität aufzubauen – für mehr Energie, Klarheit und Ruhe in Deinem Alltag.
Fühlst Du Dich manchmal wie ein Schwamm, der alles aufsaugt?
Als hochsensibler Mensch nimmst Du Reize, Emotionen und Energien intensiver wahr.
Dein System arbeitet tiefer – nicht schwächer.
In diesem einfühlsamen 4–6-Wochen-Programm lernst Du, Deinen Körper wieder als Verbündeten zu erleben:
- Dein Nervensystem zu verstehen
- Stress frühzeitig zu erkennen
- Überforderung vorzubeugen
- Energie bewusst zu nutzen
- innere Ruhe nachhaltig aufzubauen
Modul 1 – Dein HSP-Nervensystem verstehen
- Warum HSP anders wahrnehmen
- Deine persönliche Stressreaktion erkennen
- Intro: 5-Elemente-Lehre & Balanceprinzipien
- Körperzeichen rechtzeitig deuten
Modul 2 – Nervensystem beruhigen & stabilisieren
- sanfte Energiearbeit
- Atem- & Achtsamkeitstechniken
- Reizüberflutung regulieren
- innere Ruhe bewusst herstellen
Modul 3 – Deine Stress-Landkarte
- individuelle Trigger erkennen
- Energie-Lecks identifizieren
- klare Strategien entwickeln
- Kraftquellen statt Überreizung
Modul 4 – Selbstregulation & neue Routinen
- heilsame Alltagsrituale
- 7 universelle Lebensprinzipien achtsam integrieren
- EFT-Klopfakupressur (sanfte Selbstregulation)
- Naturverbindung & Waldbaden als Ressourcen
Das Besondere an diesem Programm:
- speziell für hochsensible Menschen
- sanft UND tiefgehend
- Tools, die sofort wirken
- wissenschaftliche Grundlagen & spirituelle Weisheit in Balance
- 1:1 Coaching in sicherem, wertschätzendem Rahmen
- begleitende Materialien für zuhause
Hinweis: Dieses Programm ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung, sondern begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg zu mehr Selbstkenntnis, Achtsamkeit und innerer Balance.
Deine Investition in mehr Ruhe, Kraft und innere Stabilität:
369 € (einmalig)
oder 3 x 123 €
zzgl. MwSt.
👉 Kennenlerngespräch zu diesem Modul buchen
Gemeinsam klären wir, ob dieses Modul Dich genau dort stärkt, wo Du es gerade brauchst.
Drei Wege – ein Ziel: mehr Klarheit, Ruhe und innere Stabilität.
Welches Modul passt zu Dir?
GESUNDHEIT – wenn Dein Nervensystem Ruhe braucht.
BALANCE – wenn Du lernen möchtest, klare Grenzen zu setzen.
SPIRITUALITÄT – wenn Du Deine intuitive Wahrnehmung vertiefen möchtest.
2 Module – wenn mehrere Bereiche gleichzeitig nach Aufmerksamkeit rufen.
3 Module – wenn Du Dir eine ganzheitliche Begleitung wünschst.
Du musst Dich jetzt nicht festlegen – im Kennenlerngespräch klären wir gemeinsam, welcher Weg Dich am besten unterstützt.
Gesundheit. Balance. Spiritualität.
1 Basismodul nach Wahl
Für Deinen ersten, klaren Schritt in Richtung Balance.
- 4 x 90 Minuten 1:1 Coaching
- Begleitmaterialien & Übungen für zu Hause
- Sanfte, einfühlsame Begleitung über 4–6 Wochen
369,- € einmalig
oder 3 Raten à 123,- €
(zzgl. MwSt.)
Wir finden gemeinsam heraus, welches Modul Dich jetzt am besten unterstützt.
Gesundheit. Balance. Spiritualität.
2 Basismodule nach Wahl
Für vertiefte Entwicklung und spürbare Stabilität.
- 8 x 90 Minuten 1:1 Coaching
- Persönliche Fünf-Elemente-Analyse (Bonus)
- Vertiefte Begleitung für Deine persönliche Entwicklung
693,- € (statt 738,- €)
oder 6 Raten à 115,50 €
(zzgl. MwSt.)
Ideal, wenn Du an mehreren Themen gleichzeitig arbeiten möchtest.
Gesundheit. Balance. Spiritualität.
Alle 3 Basismodule
Für ganzheitliche Transformation auf allen Ebenen.
- 12 x 90 Minuten 1:1 Coaching
- Unterstützung in Gesundheit, Balance & Spiritualität
- Persönliche Audio-Übung für Deinen Alltag (Bonus)
999,- € (statt 1107,- €)
oder 9 Raten à 111,- €
(zzgl. MwSt.)
Für Dich, wenn Du Dir eine umfassende Begleitung für Körper, Geist & Seele wünschst.