Warum Dein sensibles System mehr braucht als „gesunde Ernährung“

Kennst Du das? Du achtest auf Deine Ernährung, kaufst frisches Obst und Gemüse – am besten in Bio-Qualität – und trotzdem fühlst Du Dich manchmal erschöpft, reizüberflutet oder einfach nicht so stabil, wie Du es Dir wünschen würdest.

Gerade als hochsensible Person nimmst Du feine Veränderungen in Deinem Körper oft besonders früh wahr.

Viele denken: „Wenn ich mich gesund ernähre, habe ich doch alles, was ich brauche.“
Das wäre schön – aber leider ist das heute nicht immer der Fall. Unsere Böden enthalten weniger Mineralstoffe als früher, und durch Verarbeitung, Transport und Lagerung gehen zusätzlich Nährstoffe verloren. Auch bei bewusster Ernährung kann es deshalb herausfordernd sein, alle Vitamine und Spurenelemente in ausreichender Menge aufzunehmen.

Hier können hochwertige Mikronährstoffe eine wertvolle Ergänzung sein – sie helfen, Deinen Körper mit allem zu versorgen, was er für seine natürliche Balance braucht.

Für hochsensible Menschen sind vor allem B-Vitamine, Vitamin D, Magnesium, Zink sowie Antioxidantien wie Vitamin C und Selen interessant.
Diese Nährstoffe tragen u. a. bei zu:

• einer normalen Funktion des Nervensystems (B-Vitamine, Magnesium)
• einer normalen psychischen Funktion (B-Vitamine, Vitamin C, Magnesium, Zink)
• dem Schutz der Zellen vor oxidativem Stress (Vitamin C, Selen, Zink)
• einer normalen Funktion des Immunsystems (Vitamin D, C, Zink, Selen)

Meine Empfehlungen für Dich

LaVita – Mikronährstoffkonzentrat

LaVita ist ein flüssiges Mikronährstoffkonzentrat mit über 70 natürlichen Inhaltsstoffen.
Ein Esslöffel pro Tag im Wasser genügt, um Deinen Körper mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen zu versorgen – ideal als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung.

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naturtreu – natürliche Mikronährstoffkombinationen

Manchmal ist eine gezielte Unterstützung sinnvoll – z. B. bei Phasen mit hoher Belastung oder unruhigem Schlaf.
Die Produkte von NATURTREU setzen auf klare, natürliche Rezepturen ohne unnötige Zusätze.

Beispiele:

• Ruhepol* – enthält Magnesium, das zur normalen Funktion des Nervensystems beiträgt
• Traumhaft* – mit pflanzlichen Extrakten und Nährstoffen, die eine entspannte Abendroutine unterstützen können
• Nervenstark* – mit B-Vitaminen, die zur normalen psychischen Funktion beitragen

Hier findest Du die Produkte von NATURTREU

 

Mein Tipp für Dich

Nimm wahr, was Dein Körper Dir signalisiert.
Gerade als hochsensible Person spürst Du schnell, wenn ein Ungleichgewicht entsteht.
Eine ausgewogene Ernährung in Kombination mit einer gezielten Mikronährstoffversorgung kann Dich dabei unterstützen, Dich vital, stabil und ausgeglichen zu fühlen.

 

 

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Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung oder eine gesunde Lebensweise.